जल्दी हो जाएगी 'लीवर' की समस्या खत्म
1. आवला - इसके बारे में तो आप सब जानते ही होंगे, इससे हमें विटामिन- सी मिलता है जो लीवर के लिए तो अच्छा है ही बाकी शरीर की और भी अंगो के लिए लाभकारी होता है, बताया जाता है इसे कच्चा खाने से बालों की समस्याएं भी दूर होती है , वहीं आप इसका सेवन जूस के तौर पर भी कर सकते हैं
2. मुलेठी- ये ऐसी औषधि है जो लीवर की बीमारियों जैसे हेपेटाइटिस और कैंसर को ठीक करने में काफी मददगार होती है, इसमें मौजूद केमिकल ग्लामइसाइरजिन लिवर को मजबूत बनाते हैं, मुलेठी की जड़ को पीसकर पाउडर बनाकर इसे उबलते पानी में डालें। फिर ठंड़ा होने पर साफ कपड़े से छान लें। और उसके पानी का सेवन करें
3. एप्पल साइडर सिरका - एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर सिरका के साथ शहद मिला कर औषधि का सेवन करें, यह शरीर में टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करता हैं। इसका सेवन करने से चुस्त- दुरूस्त रहता है, खाना खाने से पहले सेब का सिरका पीने से फॅट कम होती है।