Chatt Special Thekua: बेहद गुणकारी है छठ का ये प्रसाद, खाने से मिलते हैं अनगिनत फायदे
छठ पूजा पर बनने वाला ठेकुआ का प्रसाद केवल एक प्रसाद न होकर एक अच्छा हेल्थ सप्लीमेंट भी है जो अनगिनत तरीकों से फायदा पहुंचता है। चलिए आज इसके हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं…
Chhath Puja Special 2022: छठ का पावन पर्व पूरे देश में हर्ष और उल्लास के साथ मनाया जा रहा है, हर जगह छठ की छटा देखने को मिल रही है। इसका प्रसाद काफी फेमस है मगर इसमें छठ पर बनने वाला ठेकुआ है। ये प्रसाद खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है उतना ही स्वास्थ्य के लिए गुणकारी भी है. आपको बता दें कि ठेकुआ में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को अलग–अलग तरह से फायदा पहुंचाते हैं. सेहत को लेकर सतर्क रहने वाले लोगों को लगता है कि ठेकुआ एक मिठाई है जो फ्राइड भी होता है तो ये हेल्थ को नुकसान भी पहुंचाता होगा, लेकिन असल में ऐसा नही है अगर इसे सही तरीके से बनाया जाए तो बेहद फायदेमंद साबित होता है।
इम्यूनिटी में इजाफा
दरअसल ठेकुआ को बनाने में मुख्य तौर पर गेहूं के आटे, गुड़ और घी जैसे घर में पाए जाने वाले आम सामग्री का उपयोग होता है. जो पूरी तरह नेचुरल है, साथ ही घी और गुड़ दोनों सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. ये चीजें इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है. ठेकुआ खाना सर्दियों में फायदेमंद होता है क्योंकि इसे खाने से बीमारियों से लड़ने की शक्ति आएगी और इस मौसम में खाने विशेष फायदा मिलेगा।
वजन कम करे
एक बार को सुनने में अजीब जरूर लग सकता है मगर ये सच है कि गेहूं के आटे में फाइबर मौजूद होता है जो वजन कम करने में मदद करता है. इसे घी में तला जाता है यानी कि इसमें गुड कोलेस्ट्रॉल होता है, जो सेहत को दुरुस्त रखता है इसलिए इसे विशेष तौर पर खाया जाता है।
आयरन को रखता है संतुलित
क्योंकि ठेकुआ में मीठे स्वाद के लिए गुड़ का प्रयोग होता है जो आयरन का बेहद अच्छा स्त्रोत है इसे खाने से एनीमिया और खून की कमी दूर हो सकती है. साथ ही इसमें ड्राई फ्रूट्स भी डाले जाते हैं इसे संतुलित बनाता है।