अमरूद के फायदे

 

फलों का  सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। जब व्यक्ति बीमार होता है, तो ऐसे वक्त पर डॉक्टर हमें फलों में मोसंबी और संतरे खाने के लिए कहते हैं, क्योंकि मोसंबी और संतरे से हमें वीटामिन-सी मिलते हैं।  अमरूद हाई एनर्जीवाला फल है। इसमें भरपूर मात्रा में वीटामीन-बी 9 मिलता है। ये शरीर की कोशिकाओं और डीएनए को सुधारने का काम करता है। अमरूद के कई फायदे हैं जो नीचे दर्शाएं गए हैं-

• अमरूद के कोमल पत्तों को पीसकर गठिया के दर्दवाले स्थानों पर लेप लगाने से लाभ मिलता है।
• यह प्यास बुझाने में मदद करता है।
• अमरूद के छोटे-छोटे टुकङे काटकर पानी में  डाल दें, तो कुछ देर बाद इस पानी को पीने से मधुमेह और प्यास में लाभ मिलता है।
• कब्ज से छुटकारा मिलता है। प्रातः अमरूद को नाश्ते में कालीमिर्च काला नमक तथा अदरक के साथ खाने से बदहजमी, खट्टी ढकारें और पेट फूलने तथा कब्ज  जैसे रोगों का निवारण करता है।

यह औषधी के रूप में बहुत ही लाभदायक है।