गर्मियों में कैसे रखें स्किन का ख़ास ख्याल, आइए जाने

गर्मियां शुरू होते ही त्वचा से संबंधित समस्याएं भी शुरू हो जाती है। हमारी त्वचा बहुत नाज़ुक होती है और तेज़ धूप से इसे नुक़सान पहुंचने की संभावना होती है। सर्दियों के मौसम के मुक़ाबले गर्मियों में स्किन का ख़्याल रखना थोड़ा मुश्किल होता है। लेकिन कुछ आसान टिप्स को आज़मा कर, आप गर्मियों के मौसम में भी अपनी स्किन को लेकर बेफिक्र हो सकती हैं।

गर्मी में वही ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदे जो ऑयल फ्री हो, क्योंकि उमस और पसीने के चलते हमारे चेहरे पर खुद ही ऑयल आ जाता है।

गर्मी में रोज़ रात को सोने से पहले अपनी स्किन को एक्सफोलिएट जरूर करें, ऐसा करने से आपकी स्किन के रोम छिद्र खुले रहेंगे और आपकी स्किन साफ रहेगी।

गर्मियों के मौसम में दिन भर में 3 से 4 बार, अपने चेहरे को ठंडे पानी से जरूर धोएं, ऐसा करने से चेहरे की चमक बरकरार रहेगी।

गर्मियों में हमेशा सही सनस्क्रीन का चयन करें। कोशिश करें कि SPF-15 का सनस्क्रीन लोशन ही इस्तेमाल करें क्योंकि यह सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से आपको पूरी तरह से सुरक्षा दे पाएगा।

गर्मियों में अगर आपको सनबर्न हो गया है तो गुलाब जल में तरबूज का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद चेहरा ठंडे पानी से धो लें। सनबर्न की प्रॉब्लम ठीक हो जाएगी।

गर्मी में चेहरे पर हमेशा एलोवेरा का इस्तेमाल करें। ताकि आपके चेहरे का ग्लो बना रहे और चेहरे पर ठंडक कायम रहे।

 गर्मियों में खानपान का विशेष ध्यान रखें जितना ज़्यादा हो सके फल खाएं तरबूज और संतरे जैसे फल जरूर खाएं और साथ ही साथ खूब सारा पानी पिएं।

 गर्मियों में जितना हो सके मेकअप का कम इस्तेमाल करें, क्योंकि पसीना और धूल त्वचा पर बुरा असर डालते हैं। ऐसे में ज़्यादा मेकअप के प्रयोग से त्वचा को खासा नुक़सान हो सकता है।